닭가슴살 요리 - 치킨롤 스테이크 여러분들은 닭가슴살 자주 드시나요? 다이어트 하시는 분들과 근력운동 하시는 분들이 매우 사랑하는 음식이지요! 요즘은 여러 브랜드에서 다양한 맛의 닭가슴살이 개발되어 맛보는 재미가 있고요, 냉동으로 나와서 보관도 용이합니다. 식사때 냉동실에서 한팩을 꺼내 에어프라이어나 전자렌지에 돌리면 되니 간편하더군요. 그런데 이 냉동 닭가슴살이 일주일까지는 좋은데 매끼 먹다보면 슬슬 물리는 순간이 오시지 않으세요? 그럴 때 만들어 드실 수 있도록 오늘의 레시피 준비했어요. 오늘의 요리, 바로 치킨롤 스테이크입니다! 지방이 적고 단백질 함량은 높아서 건강 관리에 아주 좋은 요리! 맛있게 먹었을 뿐인데 다이어트 효과도 있는 바로 이 요리! 그럼 지금부터 함께 만들어볼게요. 여러분들의 구독..
