소고기 두부면 - 불맛이 일품인 다이어트 식단 레시피

소고기 두부면 다이어트 식단

다이어트 중이신가요? 그렇다면 주목하세요!

오늘은 어디에도 공개한적 없는 비밀 레시피를 풀겠습니다.

 

먹어본 다이어트 식단 중 가장 맛있을 것이라 확신합니다.

끝까지 읽어보시고 더이상 다이어트는 힘들게 하지 말기로 해요!😊

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최근 식단 관리를 시작했는데요.

저탄수 식단은 먹었을때 "와 진짜 맛있다!" 싶은 레시피를 찾기가 어려운 겁니다!

 

요리송 블로그를 꾸준히 보신 분들은 아시겠지만,
저는 '맛'에 진심인 사람이예요.

 

진짜 맛있는 다이어트 식단을 만들겠다는 생각으로 여러가지 재료로 요리 실험을 해봤습니다.

그리고 마침내 이 레시피를 완성시켰습니다.

 

재료와 요리법은 놀라울정도로 간단하고요.

정말 맛있어서 일주일 내내 만들어 먹었어요.

 

오늘도 힘겹게 식단 관리를 하고 계실 분들을 생각하며 레시피를 공개합니다.
정말 맛있는 직화 소고기 두부면 레시피, 지금부터 아래에서 확인해 보세요.

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소고기 두부면 다이어트 식단 동영상 레시피

영상으로 먼저 요리의 전 과정을 확인해보세요.

실제로 요리하실때 훨씬 쉽게 만드실 수 있을거예요.

 

핵심만 빠르게 편집했기에,
딱 1분이면 끝까지 보실 수 있습니다.

 

* 유튜브 앱으로 감상하세요! 맛있는 요리의 전 과정을 고화질로 생생하게 감상하실 수 있습니다.

* 요리송 유뷰트와 블로그를 구독하시면, 매주 쉽고 맛있는 요리정보를 받아보실 수 있습니다.

소고기가 10배 맛있어지는 비법, 이것만 있으면 됩니다.

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소고기 두부면 다이어트 식단 재료

• 두부면 100g
• 소고기 100~150g
• 양파 1/2개
• 굴소스 1.5TS
• 소금
• 올리브유 1TS

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소고기 두부면 다이어트 식단 레시피

 

1. 양파 손질

양파를 한입 크기로 썰어주세요.
양파만 넣어도 맛을 내는 것은 충분하지만,
버섯이나 가지 등 다른 재료가 있다면 함께 넣어주셔도 좋습니다!

 

2. 재료 볶기

기름 두른 팬에 양파, 소고기를 넣고 소금을 뿌려 볶아주세요.

 

 

3. 두부면 넣기

두부면은 미리 물에 헹궈서 준비해주세요.

두부면을 넣고 굴소스를 넣은 후 계속 볶아줄게요.

 

 

4. 불향 입히기

바로 이 부분이 맛의 핵심입니다.

집에 캠핑용 토치가 있으신가요?

직화로 구워서 불맛을 내도록 할게요.

*굽는 방법은 영상을 참고해주세요.

*토치는 인터넷에서 1~2만원이면 구매하실 수 있습니다.

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이렇게 오늘은 다이어트 식단이면서 정말 맛있는 소고기 두부면을 만들어봤습니다.

냉장고에 있는 재료로 쉽게 만드실 수 있지요?

 

이 외에도 식단관리 맛있게 하고싶으신 분들 위해
몇가지 레시피를 더 소개해드릴게요.

 

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위의 레시피들 참고하셔서

이제 식단 관리도 맛있게 하실 수 있기를 바랍니다!

그럼 오늘도 즐겁고 행복한 하루 되시기를 바랄게요.

감사합니다.